Neviete, čo je pre vás skutočne vhodné
Čítate rôzne odporúčania o výžive pri onkologickom ochorení, ale neviete, ktoré z nich platia práve pre vás.
NutriGlow
Vaše telo prešlo náročným obdobím. Doprajte mu výživu prispôsobenú vašim potrebám.
Individuálna 90‑dňová nutričná starostlivosť počas onkologickej liečby aj po jej ukončení.
Odborné nutričné vedenie, individuálny plán a priebežná podpora prispôsobené vášmu zdravotnému stavu, aktuálnym potrebám a každodennému životu.
Nezáväzný rozhovor bez povinnosti zakúpiť program.
Termín si môžete vyžiadať aj e-mailom: info@NutriGlow.app
Je vám niečo z tohto známe?
Chcete sa o svoje telo správne starať. Ale niekedy neviete, kde začať.
Možno ste počas liečby alebo po nej zistili, že stravovanie už nie je také jednoduché ako predtým. To, čo vám kedysi vyhovovalo, dnes nemusí fungovať rovnako. A množstvo protichodných odporúčaní vám rozhodovanie ešte viac komplikuje.
Vaše telo má iné potreby než predtým
Únava, zmeny hmotnosti, nechutenstvo alebo tráviace ťažkosti môžu ovplyvňovať vaše každodenné stravovanie.
Chcete podporiť regeneráciu
Záleží vám na tom, aby vaše telo dostávalo dostatok energie, bielkovín a ďalších živín potrebných na obnovu a normálne fungovanie organizmu.
Nechcete ďalšiu všeobecnú diétu
Potrebujete konkrétny plán, ktorý zohľadňuje váš zdravotný stav, možnosti, preferencie a každodenný život.
Nemusíte skúšať ďalší univerzálny jedálniček. Vaše stravovanie môže mať jasný, individuálny systém.
Vaša 90‑dňová cesta
Od neistoty pri stravovaní k istote v každodenných rozhodnutiach.
Predstavte si, že viete, čo si pripraviť na raňajky, obed aj večeru. Rozumiete tomu, ako si zabezpečiť dostatok dôležitých živín, ako prispôsobiť jedlá svojmu tráveniu a čo upraviť, keď sa vaše potreby zmenia.
Počas 90 dní spolu postupne vytvárame praktický systém stravovania, ktorý môžete využívať aj po skončení programu.
Jasný plán namiesto protichodných informácií
Viete, ako si zostaviť jedlá podľa svojich potrieb.
Nutričná podpora regenerácie
Zameranie na dostatočný príjem energie, bielkovín a živín potrebných na obnovu tkanív a normálne fungovanie organizmu.
Praktické riešenia pri výživových ťažkostiach
Úpravy stravovania podľa chuti do jedla, trávenia a tolerancie potravín.
Podpora primeranej telesnej hmotnosti a svalovej hmoty
Podľa zdravotného stavu a fázy liečby, bez zbytočných reštrikcií.
Dlhodobo udržateľné návyky
Stravovanie, ktoré sa dá začleniť do reálneho života.
Väčšia samostatnosť
Lepšie rozumiete svojim nutričným potrebám a dokážete robiť informovanejšie rozhodnutia.
Konkrétne prínosy sú individuálne a závisia od zdravotného a nutričného stavu, fázy liečby a ďalších okolností. Výsledky nie sú garantované.
Súčasťou spolupráce je aj budovanie dlhodobých stravovacích návykov v súlade s aktuálnymi odporúčaniami pre zdravie po onkologickej liečbe.
Prečo individuálny prístup
Nedostanete iba jedálniček. Získate odborné vedenie prispôsobené vám.
Váš nutričný plán vychádza zo zdravotného stavu, fázy liečby, dostupných výsledkov, príznakov, tolerancie potravín a individuálnych potrieb. Nejde o univerzálnu diétu, ale o premyslené stravovanie s možnosťou priebežných úprav.
Individuálny nutričný plán
Stravovanie pripravené podľa vašich konkrétnych údajov a potrieb.
90 dní osobného vedenia
Priebežná podpora a úpravy podľa toho, ako sa vyvíjajú vaše potreby.
Vlastný klientsky portál
Recepty, jedálniček, nákupné zoznamy, edukačné materiály a praktické odporúčania na jednom mieste.
Obsah programu
Čo presne dostanete počas 90 dní
01Vstupná analýza a individuálny nutričný plán
Individuálna vstupná analýza
Rozbor vstupného formulára, príznakov, aktuálnej situácie, životného štýlu a dostupných laboratórnych výsledkov.
Individuálny terapeutický nutričný plán
Plán pripravený podľa vášho zdravotného stavu, fázy liečby, potrieb, cieľov a každodenného režimu.
Individuálne posúdenie doplnkov výživy
Individuálne posúdenie užívaných doplnkov výživy a prípadné odporúčania s ohľadom na zdravotný stav, liečbu a možné interakcie. Potrebné zmeny sa konzultujú s ošetrujúcim lekárom.
02Jedálniček a praktické stravovacie odporúčania
Individuálny jedálniček a recepty
Jedlá a porcie prispôsobené vašim potrebám, príjmu energie a živín a tolerancii stravy.
Nákupné zoznamy
Prehľad potravín potrebných na prípravu jedál z vášho jedálnička.
Odporúčania k výberu potravín
Praktické odporúčania podľa vášho aktuálneho zdravotného stavu, potrieb a tolerancie potravín.
03Edukácia, klientsky portál a sledovanie spolupráce
Edukačné moduly
Aby ste rozumeli, prečo jednotlivé kroky robíte, a vedeli v nich pokračovať aj ďalej.
Zdravšia domácnosť
Praktické odporúčania k výberu produktov do domácnosti a osobnej starostlivosti s dôrazom na bezpečné používanie.
Sledovanie progresu
Priebežné sledovanie toho, ako sa cítite a ako na jednotlivé kroky reagujete.
Klientsky portál
Všetko na jednom mieste, dostupné v mobile aj počítači.
Reštart krásy
Praktické odporúčania pre starostlivosť o pleť, vlasy a celkový vzhľad počas regenerácie po náročnom období.
04Osobné vedenie, priebežné úpravy a podpora počas 90 dní
Moje osobné vedenie počas 90 dní
Počas celej spolupráce vás sprevádzam a podľa potreby jednotlivé kroky upravujeme.
VIP telefonická podpora
Možnosť priebežnej telefonickej konzultácie otázok súvisiacich s vaším nutričným plánom.
Klientsky portál
Nahliadnite do individuálnej 90‑dňovej cesty
Ukážka toho, ako môže vyzerať individuálny plán, jedálniček, recepty a praktická edukácia počas 90‑dňovej nutričnej starostlivosti.
NutriGlow portál
Moja 90-dňová cesta
Prehľadné rozhranie portálu – všetky materiály, plány a recepty na jednom mieste.
NutriGlow portál
Edukačné moduly
Témy, ktoré postupne vysvetľujú, ako telo po liečbe regenerovať a podporiť ho výživou.
NutriGlow portál
Praženica na ghee masle so špenátom a kurkumou
Recept s gramážami, energetickými hodnotami a terapeutickým významom surovín.
NutriGlow portál
Mungo Bowl s pečenou cuketou a čiernou rascou
Vyvážené jedlo so stanoveným obsahom bielkovín, tukov a sacharidov na porciu.
NutriGlow portál
Mrkvový proteínový koláč so zázvorom
Doma pečený dezert s upraveným zložením – vrátane postupu a gramáže na kúsok.
NutriGlow portál
Ako správne vážiť potraviny a gramáže
Praktická edukácia, vďaka ktorej bude mať každá porcia presne stanovené množstvá.
Ukázky majú ilustračný charakter. Konkrétny obsah, množstvá, skladba jedál a odporúčania sa prispôsobujú individuálnemu zdravotnému a nutričnému stavu, fáze liečby, tolerancii a potrebám klientky.
Priebeh
Ako program prebieha
- 1
Registrácia a vstupný formulár
Po registrácii a osobnej kontrole platby vám zašlem faktúru, vstupný formulár a ďalšie informácie. Vyplníte formulár a odošlete dostupné výsledky.
- 2
Analýza údajov
Prejdem vaše údaje, dostupné výsledky, stravovanie, režim a potreby.
- 3
Vytvorenie individuálneho plánu
Pripravím váš terapeutický plán, jedálniček, odporúčania a podklady.
- 4
Štart programu
Získate prístup do svojho klientského portálu a začnete postupovať podľa individuálneho nutričného plánu.
- 5
Priebežné vedenie a úpravy
Počas 90 dní sledujeme progres a podľa potreby plán upravujeme.
- 6
Záverečná fáza a samostatnosť
Cieľom je, aby ste po 90 dňoch rozumeli svojmu systému a vedeli v ňom pokračovať.
Referencie
Skúsenosti klientiek
Reálne správy klientiek z individuálnej 90‑dňovej spolupráce.
Ide o spätne uvádzané skúsenosti klientiek, nie o klinicky preukázané účinky programu. Skúsenosti sú individuálne a výsledky sa môžu líšiť.
O mne
Bc. Klaudia Pazgan · Klinická a fyziologická výživa
Som Bc. Klaudia Pazgan, nutričná terapeutka so vzdelaním v oblasti klinickej a fyziologickej výživy na Slovenskej zdravotníckej univerzite v Bratislave.
Vo svojej práci sa venujem individuálnej nutričnej podpore žien, vrátane obdobia onkologickej liečby a následnej regenerácie.
Túto životnú etapu poznám aj z osobnej skúsenosti. Viem, že popri lekárskej starostlivosti môžu byť každodenné otázky o stravovaní, únave či zmenách tela veľmi náročné.
NutriGlow som vytvorila preto, aby ženy mali k dispozícii odborné, praktické a individuálne nutričné vedenie, ktoré dokážu využívať v reálnom živote.
Vzdelanie a odborná cesta
Bc. – Fyziologická a klinická výživa
Slovenská zdravotnícka univerzita v Bratislave · 2025
Odborný základ vo fyziológii, biochémii, metabolizme a klinickej výžive s pochopením súvislostí medzi výživou a fungovaním ľudského organizmu.
Profesijné členstvá
- Slovenská asociácia nutričných terapeutov (SANT)
- Slovenská onkologická spoločnosť (SOS), organizačná zložka Slovenskej lekárskej spoločnosti (SLS)
- Slovenská endokrinologická spoločnosť (SES), organizačná zložka Slovenskej lekárskej spoločnosti (SLS)
Môj tím
NutriGlow AI odborný tím
Špecializovaní AI odborní asistenti, ktorí podporujú moju prácu pri analýze, výskume a kontrole odborných súvislostí.
Norbert Glowský
Výživa a biochémia
Noe Glow
Synergia živín
Nora Glow
Zdravšie prostredie
AI agenti podporujú analýzu dát, výskum a kontrolu odborných súvislostí. Finálne terapeutické návrhy však vždy osobne posudzuje, upravuje a odborne kontroluje Bc. Klaudia Pazgan. Plán je prispôsobený konkrétnej žene, jej diagnóze, laboratórnym výsledkom, symptómom, toleranciám, životnému štýlu a cieľom tak, aby dával zmysel ako jeden ucelený terapeutický systém.
Investícia
90 dní individuálnej nutričnej starostlivosti
299 €
Jednorazová platba za celý program.
V cene
Analýza a plán
- Vstupná nutričná analýza
- Individuálny terapeutický plán
- Posúdenie doplnkov výživy
Stravovanie v praxi
- Individuálny jedálniček a recepty
- Nákupné zoznamy
- Odporúčania k výberu potravín
Edukácia a portál
- Klientsky portál
- Edukačné moduly
- Zdravšia domácnosť
- Reštart krásy
Osobná podpora
- 90 dní osobného vedenia
- Priebežné úpravy plánu
- Sledovanie progresu
- VIP telefonická podpora
Posúdenie doplnkov výživy zohľadňuje zdravotný stav, liečbu a možné interakcie. Prípadné zmeny sa konzultujú s ošetrujúcim lekárom.
Otázky